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Quierete a Ti Misma
domingo, 30 de agosto de 2009
lunes, 24 de agosto de 2009
domingo, 23 de agosto de 2009
jueves, 20 de agosto de 2009
miércoles, 19 de agosto de 2009
martes, 18 de agosto de 2009
PORQUÉ LAS MUJERES NO ENTIENDEN LOS MAPAS...Y NO PARAN DE HABLAR
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Realizado por Alian y Barbara Pease, autores de Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas nos llega este minilibro basado en su primer Bestseller. Recurriendo a las últimas investigaciones cerebrales, estudios sociológicos, estudios sobre biología evolucionaría y psicología, Alian y Barbara Pease destacan las diferencias entre los hombres y las mujeres en su forma de pensar y actuar. ¿Por qué las mujeres son detectores radar? ¿Por qué los hombres odian equivocarse? Cada página refleja un retazo de sabiduría que, además, hará desternillarse incluso a la persona más cínica. Un maravilloso compañero literario para los hombres y las mujeres que creen que ya lo saben todo sobre el sexo opuesto o para aquellos a los que les gustaría saberlo
Realizado por Alian y Barbara Pease, autores de Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas nos llega este minilibro basado en su primer Bestseller. Recurriendo a las últimas investigaciones cerebrales, estudios sociológicos, estudios sobre biología evolucionaría y psicología, Alian y Barbara Pease destacan las diferencias entre los hombres y las mujeres en su forma de pensar y actuar. ¿Por qué las mujeres son detectores radar? ¿Por qué los hombres odian equivocarse? Cada página refleja un retazo de sabiduría que, además, hará desternillarse incluso a la persona más cínica. Un maravilloso compañero literario para los hombres y las mujeres que creen que ya lo saben todo sobre el sexo opuesto o para aquellos a los que les gustaría saberlo
PORQÉ LOS HOMBRES NO ESCUCHAN Y NO PUEDEN HACER DOS COSAS A LA VEZ
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Realizado por Allan y Barbara Pease, autores de Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas nos llega este minilibro basado en su primer Bestseller. Recurriendo a las últimas investigaciones cerebrales, estudios sociológicos, estudios sobre biología evolucionaría y psicología, Alian y Barbara Pease destacan las diferencias entre los hombres y las mujeres en su forma de pensar y actuar. ¿Por qué las mujeres son detectores radar? ¿Por qué los hombres odian equivocarse? Cada página refleja un retazo de sabiduría que, además, hará desternillarse incluso a la persona más cínica. Un maravilloso compañero literario para los hombres y las mujeres que creen que ya lo saben todo sobre el sexo opuesto o para aquellos a los que les gustaría saberlo
Realizado por Allan y Barbara Pease, autores de Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas nos llega este minilibro basado en su primer Bestseller. Recurriendo a las últimas investigaciones cerebrales, estudios sociológicos, estudios sobre biología evolucionaría y psicología, Alian y Barbara Pease destacan las diferencias entre los hombres y las mujeres en su forma de pensar y actuar. ¿Por qué las mujeres son detectores radar? ¿Por qué los hombres odian equivocarse? Cada página refleja un retazo de sabiduría que, además, hará desternillarse incluso a la persona más cínica. Un maravilloso compañero literario para los hombres y las mujeres que creen que ya lo saben todo sobre el sexo opuesto o para aquellos a los que les gustaría saberlo
COACHING MÁGICO PARA CONVERTIR A TU RANA EN PRINCIPE
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¡Haz tus sueños realidad!. Ésta es la frase que resume y define mejor al "Coaching mágico". Sentirnos completos, superarnos y alcanzar nuestros sueños es posible y mágico. Activa todo tu potencial, escucha tu voz interior y conviértete en maga de tu propio destino. Este libro, a través del simbolismo mágico del cuento: El príncipe rana, de los hermanos Grimm, nos invita a explorar nuestros poderosos recursos. Y, además, va más allá porque te enseña a ser tu propio maestro o coacher. En tus manos tienes un libro que te muestra cómo desarrollar tus propios recursos, cómo defenderte de ranas y fantasmas, y cómo extenderle la mano a tu hada madrina. Utiliza el encanto de los cuentos de hadas y descubre tu magia interior. En sus páginas se incluye: Fórmulas para hacer brillar a tu princesa interior. Elixires mágicos para el cuerpo y el alma. Secretos para alcanzar la calma y la plenitud Invocaciones mágicas para cumplir tus sueños. Protección contra los malos conjuros.
¡Haz tus sueños realidad!. Ésta es la frase que resume y define mejor al "Coaching mágico". Sentirnos completos, superarnos y alcanzar nuestros sueños es posible y mágico. Activa todo tu potencial, escucha tu voz interior y conviértete en maga de tu propio destino. Este libro, a través del simbolismo mágico del cuento: El príncipe rana, de los hermanos Grimm, nos invita a explorar nuestros poderosos recursos. Y, además, va más allá porque te enseña a ser tu propio maestro o coacher. En tus manos tienes un libro que te muestra cómo desarrollar tus propios recursos, cómo defenderte de ranas y fantasmas, y cómo extenderle la mano a tu hada madrina. Utiliza el encanto de los cuentos de hadas y descubre tu magia interior. En sus páginas se incluye: Fórmulas para hacer brillar a tu princesa interior. Elixires mágicos para el cuerpo y el alma. Secretos para alcanzar la calma y la plenitud Invocaciones mágicas para cumplir tus sueños. Protección contra los malos conjuros.
COMO MANTENER RELACIONES ESTABLES Y DURADERAS
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Las claves para amar y convivir toda la vida
Las claves para amar y convivir toda la vida
sábado, 15 de agosto de 2009
SECRETOS DE SALUD
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Ponte en forma, desintoxica tu cuerpo y alcanza equilibrio, belleza y bienestar.
Aprende a disfrutar de la vida gracias a esa guía de salud integral que te ayudará a tener una buena forma física, corregir tu dieta y a vencer las presiones del mundo moderno. Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz.
Ponte en forma, desintoxica tu cuerpo y alcanza equilibrio, belleza y bienestar.
Aprende a disfrutar de la vida gracias a esa guía de salud integral que te ayudará a tener una buena forma física, corregir tu dieta y a vencer las presiones del mundo moderno. Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz.
COMO CUALQUIER MUJER PUEDE TENER UNA VIDA EXTRAORDINARIA
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¿Ha pensado alguna vez que debe haber una vida mejor que la que está usted viviendo ahora, pero no sabe qué hacer al respecto o cómo conseguirla? ¿Creía usted en secreto que la buena vida era únicamente para las ricas y famosas, o para esa mujer que tiene un cuerpo "perfecto", un compañero que "la adora", o un trabajo "ideal"? Bueno, ¡pues piénselo de nuevo! Cómo cualquier mujer puede tener una vida extraordinaria: La fórmula para vivir bien, es la historia de una mujer que se acostó una noche y la despertó una premonición de lo que sería su mundo futuro en el plazo de cinco años. Cuando se hizo realidad, se dio cuenta de que había descubierto la fórmula para transformar su vida normal y corriente en una vida extraordinaria. Esta deliciosa colección de historias provocadoras de pensamientos y de sabios consejos es el resultado de esa experiencia. Con una percepción y humor refrescantes, la autora comparte las herramientas que le han dado poder para cambiar unos problemas potencialmente negativos en soluciones positivas. (...)
¿Ha pensado alguna vez que debe haber una vida mejor que la que está usted viviendo ahora, pero no sabe qué hacer al respecto o cómo conseguirla? ¿Creía usted en secreto que la buena vida era únicamente para las ricas y famosas, o para esa mujer que tiene un cuerpo "perfecto", un compañero que "la adora", o un trabajo "ideal"? Bueno, ¡pues piénselo de nuevo! Cómo cualquier mujer puede tener una vida extraordinaria: La fórmula para vivir bien, es la historia de una mujer que se acostó una noche y la despertó una premonición de lo que sería su mundo futuro en el plazo de cinco años. Cuando se hizo realidad, se dio cuenta de que había descubierto la fórmula para transformar su vida normal y corriente en una vida extraordinaria. Esta deliciosa colección de historias provocadoras de pensamientos y de sabios consejos es el resultado de esa experiencia. Con una percepción y humor refrescantes, la autora comparte las herramientas que le han dado poder para cambiar unos problemas potencialmente negativos en soluciones positivas. (...)
REALMENTE QUIERO TENER HIJOS?
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El objetivo principal de ¿Realmente quiero tener hijos? es ayudarle a la lectora a decidir de una manera más acertada, más racional, si quiere o no ser mamá. No pretende darle la respuesta, porque ambas opciones son válidas. La decisión depende de la mujer en particular, de su situación específica y de lo que quiere de la vida. Ser mamá es la mayor responsabilidad de todas, así que esta pregunta no debería responderse a la ligera. Además de abarcar todos los aspectos que debe tener en cuenta una mujer a la hora de considerar la maternidad, en estas páginas, encontrará testimonios de cientos de mujeres de diferentes condiciones, profesiones y estilos de vida. Mujeres embarazadas, madres primerizas, madres veteranas, mujeres que nunca sintieron el deseo de tener un hijo y otras que quisieron, pero no pudieron… Todo tipo de mujeres que quisieron compartir sus experiencias para ayudarles a otras a tomar la decisión más acertada para ellas mismas.
El objetivo principal de ¿Realmente quiero tener hijos? es ayudarle a la lectora a decidir de una manera más acertada, más racional, si quiere o no ser mamá. No pretende darle la respuesta, porque ambas opciones son válidas. La decisión depende de la mujer en particular, de su situación específica y de lo que quiere de la vida. Ser mamá es la mayor responsabilidad de todas, así que esta pregunta no debería responderse a la ligera. Además de abarcar todos los aspectos que debe tener en cuenta una mujer a la hora de considerar la maternidad, en estas páginas, encontrará testimonios de cientos de mujeres de diferentes condiciones, profesiones y estilos de vida. Mujeres embarazadas, madres primerizas, madres veteranas, mujeres que nunca sintieron el deseo de tener un hijo y otras que quisieron, pero no pudieron… Todo tipo de mujeres que quisieron compartir sus experiencias para ayudarles a otras a tomar la decisión más acertada para ellas mismas.
SOLTERIA
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En un mundo donde los patrones sociales, familiares y económicos se encuentran en constante evolución, sin duda, la soltería está llamada a ser un fenómeno de impredecibles consecuencias para la sociedad latinoamericana Ma Antonieta Barragán presenta en este libro una mirada penetrante, sin prejuicios en el mundo de la soltería; se sustenta en estadísticas y en la opinión de expertos, pero también abreva del testimonio de los propios solteros, sobre todo de las mujeres. Describe las vicisitudes que les toca vivir en sus elecciones vitales de dignidad, independencia y respecto, lo cual incluye la decisión por la soltería misma. Este libro no es sólo una puerta de entrada a una realidad por descubrir; no contiene verdades absolutas, explora en la condición de la mujer, en su libertad de elección y en su circunstancia.
En un mundo donde los patrones sociales, familiares y económicos se encuentran en constante evolución, sin duda, la soltería está llamada a ser un fenómeno de impredecibles consecuencias para la sociedad latinoamericana Ma Antonieta Barragán presenta en este libro una mirada penetrante, sin prejuicios en el mundo de la soltería; se sustenta en estadísticas y en la opinión de expertos, pero también abreva del testimonio de los propios solteros, sobre todo de las mujeres. Describe las vicisitudes que les toca vivir en sus elecciones vitales de dignidad, independencia y respecto, lo cual incluye la decisión por la soltería misma. Este libro no es sólo una puerta de entrada a una realidad por descubrir; no contiene verdades absolutas, explora en la condición de la mujer, en su libertad de elección y en su circunstancia.
LAS EMOCIONES, LA SALUD EN LA MUJER DE HOY
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expertas comparten 400 consejos
expertas comparten 400 consejos
MUJERES INVISIBLES
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Mujeres invisibles es un apasionante recorrido por los distintos recovecos de la salud de la mujeres.
¿Por qué cuando un hombre acude con dolor torácico a urgencias se le somete inmediatamente a un electrocardiograma y cuando es una mujer quien presenta idénticos síntomas se le da un ansiolítico? ¿Por qué una mujer estresada es tachada de histérica y en cambio el hombre padece con toda probabilidad el peso de la responsabilidad? ¿Por qué a las mujeres se les exige una perfección física imposible de alcanzar y un hombre con canas y curva de la felicidad es, sencillamente, un madurito interesante? ¿Por qué las mujeres continúan siendo invisibles para la medicina? El cáncer de mama, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades mentales sin tratamiento, englobadas aún bajo el triste calificativo freudiano de histeria, la osteoporosis y otras enfermedades asociadas a la menopausia no son más que algunos ejemplos que, junto a la anorexia o la bulimia, hijas del tiránico culto al cuerpo, claman por una medicina adaptada a la mujer. Mujeres invisibles es un apasionante recorrido por los distintos recovecos de la salud de la mujeres, por cómo se ven a sí mismas y cómo permiten que las vean los demás. Un libro imprescindible para todas, cualquiera que sea su edad y sus necesidades, y para todos los que deseen comprenderlas.
Mujeres invisibles es un apasionante recorrido por los distintos recovecos de la salud de la mujeres.
¿Por qué cuando un hombre acude con dolor torácico a urgencias se le somete inmediatamente a un electrocardiograma y cuando es una mujer quien presenta idénticos síntomas se le da un ansiolítico? ¿Por qué una mujer estresada es tachada de histérica y en cambio el hombre padece con toda probabilidad el peso de la responsabilidad? ¿Por qué a las mujeres se les exige una perfección física imposible de alcanzar y un hombre con canas y curva de la felicidad es, sencillamente, un madurito interesante? ¿Por qué las mujeres continúan siendo invisibles para la medicina? El cáncer de mama, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades mentales sin tratamiento, englobadas aún bajo el triste calificativo freudiano de histeria, la osteoporosis y otras enfermedades asociadas a la menopausia no son más que algunos ejemplos que, junto a la anorexia o la bulimia, hijas del tiránico culto al cuerpo, claman por una medicina adaptada a la mujer. Mujeres invisibles es un apasionante recorrido por los distintos recovecos de la salud de la mujeres, por cómo se ven a sí mismas y cómo permiten que las vean los demás. Un libro imprescindible para todas, cualquiera que sea su edad y sus necesidades, y para todos los que deseen comprenderlas.
ESTA NOCHE NO QUERIDA
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Tras el estereotipo masculino que propone y exige nuestra cultura (la resistencia física y emocional, la capacidad de producir y proveer, de rendir económica y sexualmente, tener respuestas y soluciones) los varones esconden silencios, temores, desconciertos, síntomas. Muchos hombres empiezan a cuestionar un modelo que los enferma, los abruma y los aleja de su plenitud como personas. Empiezan a decir que no. Esta noche no, querida es un testimonio valiente, honesto y comprometido de ese movimiento de transformación. Con un lenguaje que los hombres reconocen como propio, el autor desnuda los mitos que atrapan a los varones y explora las posibilidades de una vivencia más auténtica de lo masculino en todos sus aspectos.
Tras el estereotipo masculino que propone y exige nuestra cultura (la resistencia física y emocional, la capacidad de producir y proveer, de rendir económica y sexualmente, tener respuestas y soluciones) los varones esconden silencios, temores, desconciertos, síntomas. Muchos hombres empiezan a cuestionar un modelo que los enferma, los abruma y los aleja de su plenitud como personas. Empiezan a decir que no. Esta noche no, querida es un testimonio valiente, honesto y comprometido de ese movimiento de transformación. Con un lenguaje que los hombres reconocen como propio, el autor desnuda los mitos que atrapan a los varones y explora las posibilidades de una vivencia más auténtica de lo masculino en todos sus aspectos.
DISFRUTA DE SER MUJER
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Las mujeres siempre estamos sometidas a prueba... pero finalmente, es cada una de nosotras quien debe decidir quién es y, luego, hacerlo lo mejor que pueda. Más de quinientas razones para ser feliz. Pensamientos, reflexiones, afirmaciones..., de madres, esposas, amigas, suegras o empleadas. Experiencias íntimas que demuestran que se mujer es una experiencia única e incomparable.
Las mujeres siempre estamos sometidas a prueba... pero finalmente, es cada una de nosotras quien debe decidir quién es y, luego, hacerlo lo mejor que pueda. Más de quinientas razones para ser feliz. Pensamientos, reflexiones, afirmaciones..., de madres, esposas, amigas, suegras o empleadas. Experiencias íntimas que demuestran que se mujer es una experiencia única e incomparable.
LA PERSUASIÓN EN LA PRENSA FEMENINA
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El libro que el lector tiene en sus manos plantea un acercamiento lingüístico a las revistas femeninas de alta gama, de gran éxito editorial e influencia social. Como método de estudio la autora analiza las modalidades de la enumeración y las relaciones entre enunciador y enunciatario, tal y como las entienden Greimas y Courtes. Eligiendo esta perspectiva consigue, además, enlazar una categoría lingüística, como es la de las modalidades enunciativas, con la Pragmática, pues en todo momento relaciona la Teoría de la Enumeración con la Teoría de los Actos de Habla.
Las revistas femeninas crean un clima de intimidad y confianza con sus lectoras, haciendo que predominen el tuteo y las expresiones coloquiales. Estas características, unidas a la influencia en un amplio público y a la relevancia que adquieren , cada vez en mayor medida, este tipo de publicaciones es lo que conduce a buscar un método de análisis que dé cuenta de la intencionalidad última de los textos de moda y belleza de este tipo de revistas, descubriendo las estrategias persuasivas que encierran, y comparando estas últimas con las de los textos publicitarios que anuncian productos de este tipo.
El libro que el lector tiene en sus manos plantea un acercamiento lingüístico a las revistas femeninas de alta gama, de gran éxito editorial e influencia social. Como método de estudio la autora analiza las modalidades de la enumeración y las relaciones entre enunciador y enunciatario, tal y como las entienden Greimas y Courtes. Eligiendo esta perspectiva consigue, además, enlazar una categoría lingüística, como es la de las modalidades enunciativas, con la Pragmática, pues en todo momento relaciona la Teoría de la Enumeración con la Teoría de los Actos de Habla.
Las revistas femeninas crean un clima de intimidad y confianza con sus lectoras, haciendo que predominen el tuteo y las expresiones coloquiales. Estas características, unidas a la influencia en un amplio público y a la relevancia que adquieren , cada vez en mayor medida, este tipo de publicaciones es lo que conduce a buscar un método de análisis que dé cuenta de la intencionalidad última de los textos de moda y belleza de este tipo de revistas, descubriendo las estrategias persuasivas que encierran, y comparando estas últimas con las de los textos publicitarios que anuncian productos de este tipo.
REMEDIO PARA EL MAL DE AMORES
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El mal de amores es algo más que un mal trago. Es el signo de nuestros tiempos, el de la incomprensión entre los sexos, el egoísmo complaciente de la sociedad de consumo, la soledad y la pérdida de referentes de una modernidad centrada en la razón económica y la competencia, que nos ha dejado en un mundo sin corazón. Es por ello que cuando másw esperamos del amor, mayores son los riesgos, la desolación y la perplejidad que nos asiste ante su pérdida, cuestionando los propios cimientos de nuestras vidas. Su autora y el equipo de profesionales que colaboran en este libro, desde la sociología, la psicología, la antropología y la psiquiatría, como también la música y la literatura, han pretendido explicar la problemática de las relaciones amorosas contemporáneas y las distintas fórmulas disponibles para superar sus males de la manera más placentera. El resultado, un tributo a la memoria colectiva del mal de amores y a la esperanza. Ángeles Rubio es doctora en Sociología y profesora en Ciencias de la Comunicación en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Autora de más de diez libros sobre cambio social, ha contado con múltiples becas institucionales y premios de ensayo y a la investigación, siendo la última sobre sexualidad y adolescencia.
El mal de amores es algo más que un mal trago. Es el signo de nuestros tiempos, el de la incomprensión entre los sexos, el egoísmo complaciente de la sociedad de consumo, la soledad y la pérdida de referentes de una modernidad centrada en la razón económica y la competencia, que nos ha dejado en un mundo sin corazón. Es por ello que cuando másw esperamos del amor, mayores son los riesgos, la desolación y la perplejidad que nos asiste ante su pérdida, cuestionando los propios cimientos de nuestras vidas. Su autora y el equipo de profesionales que colaboran en este libro, desde la sociología, la psicología, la antropología y la psiquiatría, como también la música y la literatura, han pretendido explicar la problemática de las relaciones amorosas contemporáneas y las distintas fórmulas disponibles para superar sus males de la manera más placentera. El resultado, un tributo a la memoria colectiva del mal de amores y a la esperanza. Ángeles Rubio es doctora en Sociología y profesora en Ciencias de la Comunicación en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Autora de más de diez libros sobre cambio social, ha contado con múltiples becas institucionales y premios de ensayo y a la investigación, siendo la última sobre sexualidad y adolescencia.
viernes, 14 de agosto de 2009
NUESTROS SECRETOS
Romance y pasión según las mujeres (Laberinto del deseo)
El objetivo principal del libro es responder a la pregunta ¿por qué las mujeres aman de la forma en que lo hacen? Para este propósito, la autora toma ejemplos de la literatura, el cine y la mitología y sus propias anécdotas personales y ahonda en las historias en las que las mujeres basan su etendimiento del amor romántico.
MISTERIOS MASCULINOS QU ELAS MUJERES NO COMPRENDEN
PORQUÉ LOS HOMBRES HACEN LO QUE HACEN, DICEN LO QUE DICEN Y PIENSAN LO QUE PIENSAN
jueves, 13 de agosto de 2009
DESHOJANDO MARGARITAS
Acerca El Amor Y Otras Malas Costumbres
Desde pequeños se nos enseña que amar es la experiencia más gratificante y fundamental de la vida. Todos buscamos el amor, pues creemos que él es la fuente de la felicidad. Amar y ser amado es la mayor aspiración de muchas personas, y por eso hemos convertido el amor en un valor absoluto que infortunadamente no parece coincidir con la realidad. El problema es que no hemos logrado entender cabalmente qué es el amor. En este libro, el doctor Riso presenta una imagen realista del amor y muestra cómo amar es un hecho complejo, en el cual intervienen aspectos tanto placenteros como dolorosos. En la primera parte, se señalan algunas creencias irracionales culturalmente transmitidas sobre el amor y sus consecuencias para la vida personal y de pareja. En la segunda, se describen los estilos afectivos negativos, y en la tercera, se mencionan algunas sanas costumbres que ayudan a fomentar el amor.
Desde pequeños se nos enseña que amar es la experiencia más gratificante y fundamental de la vida. Todos buscamos el amor, pues creemos que él es la fuente de la felicidad. Amar y ser amado es la mayor aspiración de muchas personas, y por eso hemos convertido el amor en un valor absoluto que infortunadamente no parece coincidir con la realidad. El problema es que no hemos logrado entender cabalmente qué es el amor. En este libro, el doctor Riso presenta una imagen realista del amor y muestra cómo amar es un hecho complejo, en el cual intervienen aspectos tanto placenteros como dolorosos. En la primera parte, se señalan algunas creencias irracionales culturalmente transmitidas sobre el amor y sus consecuencias para la vida personal y de pareja. En la segunda, se describen los estilos afectivos negativos, y en la tercera, se mencionan algunas sanas costumbres que ayudan a fomentar el amor.
CUESTION DE DIGNIDAD
APRENDE A DECIR NO SIENDO ASERTIVO
En este nuevo libro de superación, Walter Riso nos aproxima al apasionante mundo de la asertividad y el respeto por uno mismo. El autor nos lleva de la mano de la psicología, en un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, a comprender por qué a veces doblegamos nuestro espíritu, aunque tengamos la opción de no hacerlo. En palabras del autor: Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo? Aun así, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el ”yo” se niega a rendir pleitesía y se rebela. Tenemos la capacidad de indignarnos cuando alguien viola nuestros derechos o somos víctimas de la humillación, la explotación o el maltrato: podemos decir NO. En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a sí mismo, hay que abrirle campo a un nuevo ”auto”: el autorrespeto, la ética personal que separa lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno. Detrás del ego que acapara, está el yo que vive y ama, pero también está el yo aporreado, el yo que exige respeto, el yo que no quiere doblegarse, el yo humano: el yo digno.
En este nuevo libro de superación, Walter Riso nos aproxima al apasionante mundo de la asertividad y el respeto por uno mismo. El autor nos lleva de la mano de la psicología, en un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, a comprender por qué a veces doblegamos nuestro espíritu, aunque tengamos la opción de no hacerlo. En palabras del autor: Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo? Aun así, en cada uno de nosotros hay un reducto de principios donde el ”yo” se niega a rendir pleitesía y se rebela. Tenemos la capacidad de indignarnos cuando alguien viola nuestros derechos o somos víctimas de la humillación, la explotación o el maltrato: podemos decir NO. En el proceso de aprender a querernos a nosotros mismos, junto al autoconcepto, la autoimagen, la autoestima y la autoeficacia, que ya he mencionado en Aprendiendo a quererse a sí mismo, hay que abrirle campo a un nuevo ”auto”: el autorrespeto, la ética personal que separa lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno. Detrás del ego que acapara, está el yo que vive y ama, pero también está el yo aporreado, el yo que exige respeto, el yo que no quiere doblegarse, el yo humano: el yo digno.
APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO
Está demostrado que la visión que tenemos de nosotros mismos es un factor determinante de nuestra salud mental e incluso física, pues una buena autovaloración personal es la base sobre la que se apoya todo nuestro desarrollo. No obstante, hemos sido educados en una cultura que predica el amor hacia los demás y condena el amor propio, olvidando que el prerrequisito para querer a otra persona es que cada uno se quiera a sí mismo. En este libro, el doctor Walter Riso nos enseña a querernos de una manera sana y realista, y nos muestra cómo ese es el mejor camino para construir un yo fuerte y seguro y tener una vida plena y feliz.
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